КМЦ: "Организация двигательного режима в домашних условиях и здоровье ребенка"

27 февраля в рамках реализации национального проекта «Семья» и плана работы консультационно-методического центра прошел мастер-класс «Организация двигательного режима с использованием нестандартного физкультурного оборудования», который провела опытный инструктор по физической культуре Татьяна Николаевна Харламова. Она рассказала о важности физической активности для малышей, подчеркнув, что упражнения развивают координацию, гибкость, силу и выносливость. Особое внимание было уделено фитболу — универсальному тренажеру для разных групп мышц.

⁣

Татьяна Николаевна показала простые и эффективные упражнения с фитболом для детей разного возраста. Фитбол помогает развивать равновесие, осанку и координацию, а также улучшает физическую форму и профилактику плоскостопия. С его помощью можно проводить веселые игры, подходящие для семейного досуга.

Родители получили советы по выбору и использованию фитбола, узнали о правилах безопасности и постепенном увеличении нагрузки. Татьяна Николаевна ответила на вопросы и дала индивидуальные рекомендации.

⁣

Мастер-класс стал праздником здоровья и радости, помогая участникам узнать о пользе фитбола и приобрести практические навыки для занятий дома.